Kurutulmuş Ancho Biberleri: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Kurutulmuş Ancho Biberleri, 281 kalori içerir. 11,9 g protein, 51,4 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 21,6 g lif ve 8,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %14'sine denk gelir.

Kurutulmuş Ancho Biberleri: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	281 kcal	14%
Protein	11,9 g	24%
Karbonhidrat	51,4 g	19%
Şeker	0,0 g	-
Lif	21,6 g	77%
Yağ	8,2 g	11%
Doymuş yağ	0,8 g	4%
Sodyum	43 mg	2%

Kurutulmuş Ancho Biberleri: beslenme ve sağlık

Kurutulmuş Ancho Biberleri, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 21,6 g ile lif açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %15 protein, %63 karbonhidrat ve %23 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Kurutulmuş Ancho Biberleri kaç kalori içerir?

100 g Kurutulmuş Ancho Biberleri, 281 kalori içerir.

Kurutulmuş Ancho Biberleri ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 11,9 g protein, ayrıca 51,4 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ.

Özet

100 g Kurutulmuş Ancho Biberleri, 281 kalori içerir; 11,9 g protein, 51,4 g karbonhidrat, 21,6 g lif ve 8,2 g yağ sağlar.