Kurutulmuş Kremalı Hindistan Cevizi Eti: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Kurutulmuş Kremalı Hindistan Cevizi Eti, 684 kalori içerir. 5,3 g protein, 21,5 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 69,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %34'sine denk gelir.

Kurutulmuş Kremalı Hindistan Cevizi Eti: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	684 kcal	34%
Protein	5,3 g	11%
Karbonhidrat	21,5 g	8%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	69,1 g	89%
Doymuş yağ	61,3 g	306%
Sodyum	37 mg	2%

Kurutulmuş Kremalı Hindistan Cevizi Eti: beslenme ve sağlık

Kurutulmuş Kremalı Hindistan Cevizi Eti, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %3 protein, %12 karbonhidrat ve %85 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Kurutulmuş Kremalı Hindistan Cevizi Eti kaç kalori içerir?

100 g Kurutulmuş Kremalı Hindistan Cevizi Eti, 684 kalori içerir.

Kurutulmuş Kremalı Hindistan Cevizi Eti ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 5,3 g protein, ayrıca 21,5 g karbonhidrat ve 69,1 g yağ.

Özet

100 g Kurutulmuş Kremalı Hindistan Cevizi Eti, 684 kalori içerir; 5,3 g protein, 21,5 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 69,1 g yağ sağlar.