Kurutulmuş Ginkgo Cevizi: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Kurutulmuş Ginkgo Cevizi, 348 kalori içerir. 10,3 g protein, 72,5 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 2,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %17'sine denk gelir.

Kurutulmuş Ginkgo Cevizi: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	348 kcal	17%
Protein	10,3 g	21%
Karbonhidrat	72,5 g	26%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	2,0 g	3%
Doymuş yağ	0,4 g	2%
Sodyum	13 mg	1%

Kurutulmuş Ginkgo Cevizi: beslenme ve sağlık

Kurutulmuş Ginkgo Cevizi, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %12 protein, %83 karbonhidrat ve %5 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Kurutulmuş Ginkgo Cevizi kaç kalori içerir?

100 g Kurutulmuş Ginkgo Cevizi, 348 kalori içerir.

Kurutulmuş Ginkgo Cevizi ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 10,3 g protein, ayrıca 72,5 g karbonhidrat ve 2,0 g yağ.

Özet

100 g Kurutulmuş Ginkgo Cevizi, 348 kalori içerir; 10,3 g protein, 72,5 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 2,0 g yağ sağlar.