Kuru Biberiye: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)
Kuru Biberiye, 100 g başına 331 kalori içerir; 4,9 g protein, 64,1 g karbonhidrat, 42,6 g lif ve 15,2 g yağ sağlar.
100 g Kuru Biberiye, 331 kalori içerir. 4,9 g protein, 64,1 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 42,6 g lif ve 15,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %17'sine denk gelir.
Kuru Biberiye: 100 g başına besin değerleri
100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:
| Besin Öğesi | 100 g Başına | % Günlük Değer |
|---|---|---|
| Kalori | 331 kcal | 17% |
| Protein | 4,9 g | 10% |
| Karbonhidrat | 64,1 g | 23% |
| Şeker | 0,0 g | - |
| Lif | 42,6 g | 152% |
| Yağ | 15,2 g | 20% |
| Doymuş yağ | 7,4 g | 37% |
| Sodyum | 50 mg | 2% |
Kuru Biberiye: beslenme ve sağlık
Kuru Biberiye, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 42,6 g ile lif açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %5 protein, %62 karbonhidrat ve %33 yağ.
Bu besini Nutrola ile takip edin
Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.
Kaynak ve yöntem
Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.
Sıkça sorulan sorular
Kuru Biberiye kaç kalori içerir?
100 g Kuru Biberiye, 331 kalori içerir.
Kuru Biberiye ne kadar protein içerir?
100 g başına yaklaşık 4,9 g protein, ayrıca 64,1 g karbonhidrat ve 15,2 g yağ.
Özet
100 g Kuru Biberiye, 331 kalori içerir; 4,9 g protein, 64,1 g karbonhidrat, 42,6 g lif ve 15,2 g yağ sağlar.
Beslenme takibinizi dönüştürmeye hazır mısınız?
Nutrola ile sağlık yolculuklarını dönüştürmüş milyonlarca kişiye katılın!