Kuru Ramen Eriştesi (Az Yağlı, Az Tuzlu): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Kuru Ramen Eriştesi (Az Yağlı, Az Tuzlu), 350 kalori içerir. 10,9 g protein, 71,0 g karbonhidrat (0,8 g şeker), 2,7 g lif ve 2,5 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %18'sine denk gelir.

Kuru Ramen Eriştesi (Az Yağlı, Az Tuzlu): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	350 kcal	18%
Protein	10,9 g	22%
Karbonhidrat	71,0 g	26%
Şeker	0,8 g	-
Lif	2,7 g	10%
Yağ	2,5 g	3%
Doymuş yağ	0,0 g	0%
Sodyum	1200 mg	52%

Kuru Ramen Eriştesi (Az Yağlı, Az Tuzlu): beslenme ve sağlık

Kuru Ramen Eriştesi (Az Yağlı, Az Tuzlu), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 1200 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %12 protein, %81 karbonhidrat ve %6 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Kuru Ramen Eriştesi (Az Yağlı, Az Tuzlu) kaç kalori içerir?

100 g Kuru Ramen Eriştesi (Az Yağlı, Az Tuzlu), 350 kalori içerir.

Kuru Ramen Eriştesi (Az Yağlı, Az Tuzlu) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 10,9 g protein, ayrıca 71,0 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ.

Özet

100 g Kuru Ramen Eriştesi (Az Yağlı, Az Tuzlu), 350 kalori içerir; 10,9 g protein, 71,0 g karbonhidrat, 2,7 g lif ve 2,5 g yağ sağlar.