Yumurta Kreması (2% sütle hazırlanmış): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Yumurta Kreması (2% sütle hazırlanmış), 112 kalori içerir. 4,1 g protein, 17,6 g karbonhidrat (4,6 g şeker), 0,0 g lif ve 2,8 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %6'sine denk gelir.

Yumurta Kreması (2% sütle hazırlanmış): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	112 kcal	6%
Protein	4,1 g	8%
Karbonhidrat	17,6 g	6%
Şeker	4,6 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	2,8 g	4%
Doymuş yağ	1,5 g	7%
Sodyum	87 mg	4%

Yumurta Kreması (2% sütle hazırlanmış): beslenme ve sağlık

Yumurta Kreması (2% sütle hazırlanmış), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %15 protein, %63 karbonhidrat ve %23 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Yumurta Kreması (2% sütle hazırlanmış) kaç kalori içerir?

100 g Yumurta Kreması (2% sütle hazırlanmış), 112 kalori içerir.

Yumurta Kreması (2% sütle hazırlanmış) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 4,1 g protein, ayrıca 17,6 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ.

Özet

100 g Yumurta Kreması (2% sütle hazırlanmış), 112 kalori içerir; 4,1 g protein, 17,6 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 2,8 g yağ sağlar.