Eti Crax: Kalori ve Besin Değerleri (2026)

Eti Crax, 30 gramlık bir porsiyonda 131 kcal kalori, 2,4 g protein, 20,4 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içermektedir. Bu değerler, atıştırmalık olarak tercih edilen bu ürünün besin profili hakkında bilgi vermektedir.

Eti Crax, lezzetli ve çıtır bir atıştırmalık olarak, birçok kişi tarafından tercih edilmektedir. Hem tatlı hem de tuzlu lezzetleri bir arada sunan bu ürün, günlük beslenme düzeninde yer alabilir. Ancak, besin değerlerini ve kalori içeriğini bilmek, sağlıklı bir seçim yapmanıza yardımcı olacaktır.

Eti Crax Besin Değerleri (porsiyon ve 100 g başına)

Besin Değeri	Porsiyon başına (30 g)	100 g başına
Kalori	131 kcal	436 kcal
Protein	2,4 g	8,1 g
Karbonhidrat	20,4 g	68 g
bunun şekerler	3,3 g	11 g
Yağ	4,2 g	14 g
bunun doymuş yağ	2 g	6,7 g
Lif	0,8 g	2,8 g
Sodyum	348 mg	1160 mg

Hedefinize Göre Eti Crax

Hedef	Değerlendirme	Neden
Kilo verme	Daha az uygun	Yüksek kalori ve yağ içeriği.
Kas kazanımı	Orta	Protein oranı düşük, ancak enerji sağlar.
Günlük atıştırmalık	İyi	Lezzetli ve pratik bir atıştırmalık.
Şeker içeriği	Orta	Şeker içeriği makul seviyede.

Eti Crax Nasıl Kaydedilir

Porsiyonlar genellikle yanlış tahmin edilir; Nutrola yiyecekleri fotoğraf, barkod veya sesle tanır ve kalori ile makroları verir. Nutrola ayda 2,50 € üzerinden kullanılabilir ve hiçbir reklam göstermez.

Kaynaklar

Değerler üreticilerin etiket bilgilerine (Open Food Facts) dayanır, yuvarlanmış, porsiyon ve 100 g başına. Eğitim amaçlı bilgi, tıbbi tavsiye değildir. Değerler çeşit ve partiye göre biraz değişebilir.

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

Soru: Eti Crax'ın porsiyon başına kalori miktarı nedir?

Eti Crax, 30 gramlık bir porsiyonda 131 kcal kalori içermektedir.

Soru: Eti Crax'ta ne kadar protein bulunmaktadır?

30 gramlık bir porsiyonda 2,4 g protein bulunmaktadır.

Soru: Eti Crax'ın şeker içeriği nedir?

Eti Crax, 30 gramlık porsiyonunda 3,3 g şeker içermektedir.

Soru: Eti Crax sağlıklı bir atıştırmalık mıdır?

Eti Crax, lezzetli bir atıştırmalık olmasına rağmen, yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle dikkatli tüketilmesi önerilir.

Soru: Eti Crax nasıl saklanmalıdır?

Eti Crax, serin ve kuru bir yerde saklanmalı, ambalajı açıldıktan sonra hava almayacak şekilde kapatılmalıdır.

Önemli Noktalar

• Eti Crax, 30 gramlık porsiyonda 131 kcal kalori içermektedir.
• Ürün, yüksek karbonhidrat ve yağ içeriğine sahiptir.
• Protein oranı düşük, bu nedenle kas kazanımı için yeterli değildir.
• Şeker içeriği makul seviyededir, ancak diyet yapanlar için dikkatli tüketilmesi önerilir.
• Nutrola uygulaması, kalori ve makro besin öğelerini takip etmenize yardımcı olabilir.