Eti Form: Kalori ve Besin Değerleri (2026)

Eti Form, 25 g'lık bir porsiyonda 110 kcal kalori, 1,7 g protein, 15,5 g karbonhidrat (3,5 g şeker) ve 4 g yağ içermektedir.

Eti Form, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için popüler bir seçenek olarak öne çıkmaktadır. Hem lezzetli hem de pratik bir atıştırmalık olan bu ürün, çeşitli besin değerleri ile dengeli bir diyetin parçası olabilir. Aşağıda, Eti Form'un besin değerleri detaylı bir şekilde sunulmaktadır.

Eti Form Besin Değerleri (porsiyon ve 100 g başına)

Besin Değeri	Porsiyon başına (25 g)	100 g başına
Kalori	110 kcal	441 kcal
Protein	1,7 g	6,9 g
Karbonhidrat	15,5 g	62 g
bunun şekerler	3,5 g	14 g
Yağ	4 g	16 g
bunun doymuş yağ	2,3 g	9,1 g
Lif	2,1 g	8,2 g
Sodyum	40 mg	160 mg

Hedefinize Göre Eti Form

Hedef	Değerlendirme	Neden
Kilo verme	Orta	Karbonhidrat ve yağ içeriği dikkate alındığında, dengeli bir atıştırmalık.
Kas kazanımı	Daha az uygun	Düşük protein içeriği, kas kazanımı için yeterli olmayabilir.
Günlük atıştırmalık	İyi	Pratik ve lezzetli bir atıştırmalık seçeneği.
Şeker içeriği	Orta	Şeker oranı makul, ancak dikkatli tüketilmesi önerilir.

Eti Form Nasıl Kaydedilir

Porsiyonlar genellikle yanlış tahmin edilir; Nutrola yiyecekleri fotoğraf, barkod veya sesle tanır ve kalori ile makroları verir. Nutrola ayda 2,50 € üzerinden kullanılabilir ve hiçbir reklam göstermez.

Kaynaklar

Değerler üreticilerin etiket bilgilerine (Open Food Facts) dayanır, yuvarlanmış, porsiyon ve 100 g başına. Eğitim amaçlı bilgi, tıbbi tavsiye değildir. Değerler çeşit ve partiye göre biraz değişebilir.

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

Soru: Eti Form'un porsiyon başına kalori değeri nedir?

Eti Form, 25 g'lık bir porsiyonda 110 kcal kalori içermektedir.

Soru: Eti Form'da ne kadar protein bulunur?

Bir porsiyon (25 g) Eti Form, 1,7 g protein içermektedir.

Soru: Eti Form'un şeker içeriği nedir?

Eti Form, 25 g'lık porsiyon başına 3,5 g şeker içermektedir.

Soru: Eti Form'un yağ içeriği ne kadardır?

Bir porsiyon (25 g) Eti Form, 4 g yağ içermektedir.

Soru: Eti Form sağlıklı bir atıştırmalık mıdır?

Eti Form, dengeli bir diyetin parçası olarak sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunmaktadır, ancak porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir.

Önemli Noktalar

• Eti Form, 25 g'lık porsiyonda 110 kcal kalori içerir.
• Düşük protein içeriği nedeniyle kas kazanımı için yeterli olmayabilir.
• Pratik bir atıştırmalık olarak günlük diyetinize eklenebilir.
• Şeker içeriği makul seviyededir, ancak dikkatli tüketilmesi önerilir.
• Nutrola, kalori ve makro takibi için kullanışlı bir uygulamadır.