Yağsız Cheddar Peyniri: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Yağsız Cheddar Peyniri, 157 kalori içerir. 32,1 g protein, 7,1 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 0,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %8'sine denk gelir.

Yağsız Cheddar Peyniri: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	157 kcal	8%
Protein	32,1 g	64%
Karbonhidrat	7,1 g	3%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	0,0 g	0%
Doymuş yağ	0,0 g	0%
Sodyum	1000 mg	43%

Yağsız Cheddar Peyniri: beslenme ve sağlık

Yağsız Cheddar Peyniri, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 32,1 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 1000 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %82 protein, %18 karbonhidrat ve %0 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Yağsız Cheddar Peyniri kaç kalori içerir?

100 g Yağsız Cheddar Peyniri, 157 kalori içerir.

Yağsız Cheddar Peyniri ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 32,1 g protein, ayrıca 7,1 g karbonhidrat ve 0,0 g yağ.

Özet

100 g Yağsız Cheddar Peyniri, 157 kalori içerir; 32,1 g protein, 7,1 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 0,0 g yağ sağlar.