Yağsız Yarım Yarım: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)
Yağsız Yarım Yarım, 100 g başına 59 kalori içerir; 2,6 g protein, 9,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 1,4 g yağ sağlar.
100 g Yağsız Yarım Yarım, 59 kalori içerir. 2,6 g protein, 9,0 g karbonhidrat (5,0 g şeker), 0,0 g lif ve 1,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %3'sine denk gelir.
Yağsız Yarım Yarım: 100 g başına besin değerleri
100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:
| Besin Öğesi | 100 g Başına | % Günlük Değer |
|---|---|---|
| Kalori | 59 kcal | 3% |
| Protein | 2,6 g | 5% |
| Karbonhidrat | 9,0 g | 3% |
| Şeker | 5,0 g | - |
| Lif | 0,0 g | 0% |
| Yağ | 1,4 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0,8 g | 4% |
| Sodyum | 100 mg | 4% |
Yağsız Yarım Yarım: beslenme ve sağlık
Yağsız Yarım Yarım, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %18 protein, %61 karbonhidrat ve %21 yağ.
Bu besini Nutrola ile takip edin
Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.
Kaynak ve yöntem
Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.
Sıkça sorulan sorular
Yağsız Yarım Yarım kaç kalori içerir?
100 g Yağsız Yarım Yarım, 59 kalori içerir.
Yağsız Yarım Yarım ne kadar protein içerir?
100 g başına yaklaşık 2,6 g protein, ayrıca 9,0 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ.
Özet
100 g Yağsız Yarım Yarım, 59 kalori içerir; 2,6 g protein, 9,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 1,4 g yağ sağlar.
Beslenme takibinizi dönüştürmeye hazır mısınız?
Nutrola ile sağlık yolculuklarını dönüştürmüş milyonlarca kişiye katılın!