Yağsız Sıvı Yumurta Alternatifi: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Yağsız Sıvı Yumurta Alternatifi, 48 kalori içerir. 10,0 g protein, 2,0 g karbonhidrat (2,0 g şeker), 0,0 g lif ve 0,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %2'sine denk gelir.

Yağsız Sıvı Yumurta Alternatifi: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	48 kcal	2%
Protein	10,0 g	20%
Karbonhidrat	2,0 g	1%
Şeker	2,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	0,0 g	0%
Doymuş yağ	0,0 g	0%
Sodyum	199 mg	9%

Yağsız Sıvı Yumurta Alternatifi: beslenme ve sağlık

Yağsız Sıvı Yumurta Alternatifi, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalorisi düşüktür; fazla enerji eklemeden hacim katmak için kullanışlıdır. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %83 protein, %17 karbonhidrat ve %0 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Yağsız Sıvı Yumurta Alternatifi kaç kalori içerir?

100 g Yağsız Sıvı Yumurta Alternatifi, 48 kalori içerir.

Yağsız Sıvı Yumurta Alternatifi ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 10,0 g protein, ayrıca 2,0 g karbonhidrat ve 0,0 g yağ.

Özet

100 g Yağsız Sıvı Yumurta Alternatifi, 48 kalori içerir; 10,0 g protein, 2,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 0,0 g yağ sağlar.