Yağsız Ranch Sosu: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Yağsız Ranch Sosu, 119 kalori içerir. 0,3 g protein, 26,5 g karbonhidrat (5,3 g şeker), 0,1 g lif ve 1,9 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %6'sine denk gelir.

Yağsız Ranch Sosu: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	119 kcal	6%
Protein	0,3 g	1%
Karbonhidrat	26,5 g	10%
Şeker	5,3 g	-
Lif	0,1 g	0%
Yağ	1,9 g	2%
Doymuş yağ	0,5 g	2%
Sodyum	897 mg	39%

Yağsız Ranch Sosu: beslenme ve sağlık

Yağsız Ranch Sosu, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 897 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %1 protein, %85 karbonhidrat ve %14 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Yağsız Ranch Sosu kaç kalori içerir?

100 g Yağsız Ranch Sosu, 119 kalori içerir.

Yağsız Ranch Sosu ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 0,3 g protein, ayrıca 26,5 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ.

Özet

100 g Yağsız Ranch Sosu, 119 kalori içerir; 0,3 g protein, 26,5 g karbonhidrat, 0,1 g lif ve 1,9 g yağ sağlar.