Balık Sandviçi (Tartar Soslu): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Balık Sandviçi (Tartar Soslu), 257 kalori içerir. 10,3 g protein, 26,7 g karbonhidrat (3,5 g şeker), 1,0 g lif ve 12,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %13'sine denk gelir.

Balık Sandviçi (Tartar Soslu): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	257 kcal	13%
Protein	10,3 g	21%
Karbonhidrat	26,7 g	10%
Şeker	3,5 g	-
Lif	1,0 g	4%
Yağ	12,4 g	16%
Doymuş yağ	1,9 g	10%
Sodyum	602 mg	26%

Balık Sandviçi (Tartar Soslu): beslenme ve sağlık

Balık Sandviçi (Tartar Soslu), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 602 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %16 protein, %41 karbonhidrat ve %43 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Balık Sandviçi (Tartar Soslu) kaç kalori içerir?

100 g Balık Sandviçi (Tartar Soslu), 257 kalori içerir.

Balık Sandviçi (Tartar Soslu) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 10,3 g protein, ayrıca 26,7 g karbonhidrat ve 12,4 g yağ.

Özet

100 g Balık Sandviçi (Tartar Soslu), 257 kalori içerir; 10,3 g protein, 26,7 g karbonhidrat, 1,0 g lif ve 12,4 g yağ sağlar.