Balık Sosu (servise hazır): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Balık Sosu (servise hazır), 35 kalori içerir. 5,1 g protein, 3,6 g karbonhidrat (3,6 g şeker), 0,0 g lif ve 0,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %2'sine denk gelir.

Balık Sosu (servise hazır): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	35 kcal	2%
Protein	5,1 g	10%
Karbonhidrat	3,6 g	1%
Şeker	3,6 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	0,0 g	0%
Doymuş yağ	0,0 g	0%
Sodyum	7851 mg	341%

Balık Sosu (servise hazır): beslenme ve sağlık

Balık Sosu (servise hazır), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalorisi düşüktür; fazla enerji eklemeden hacim katmak için kullanışlıdır. 100 g başına 7851 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %58 protein, %42 karbonhidrat ve %0 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Balık Sosu (servise hazır) kaç kalori içerir?

100 g Balık Sosu (servise hazır), 35 kalori içerir.

Balık Sosu (servise hazır) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 5,1 g protein, ayrıca 3,6 g karbonhidrat ve 0,0 g yağ.

Özet

100 g Balık Sosu (servise hazır), 35 kalori içerir; 5,1 g protein, 3,6 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 0,0 g yağ sağlar.