Unlu Tortilla (pişirmeye hazır): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Unlu Tortilla (pişirmeye hazır), 297 kalori içerir. 8,0 g protein, 49,3 g karbonhidrat (2,7 g şeker), 2,4 g lif ve 7,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %15'sine denk gelir.

Unlu Tortilla (pişirmeye hazır): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	297 kcal	15%
Protein	8,0 g	16%
Karbonhidrat	49,3 g	18%
Şeker	2,7 g	-
Lif	2,4 g	9%
Yağ	7,6 g	10%
Doymuş yağ	1,2 g	6%
Sodyum	742 mg	32%

Unlu Tortilla (pişirmeye hazır): beslenme ve sağlık

Unlu Tortilla (pişirmeye hazır), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 742 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %11 protein, %66 karbonhidrat ve %23 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Unlu Tortilla (pişirmeye hazır) kaç kalori içerir?

100 g Unlu Tortilla (pişirmeye hazır), 297 kalori içerir.

Unlu Tortilla (pişirmeye hazır) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 8,0 g protein, ayrıca 49,3 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ.

Özet

100 g Unlu Tortilla (pişirmeye hazır), 297 kalori içerir; 8,0 g protein, 49,3 g karbonhidrat, 2,4 g lif ve 7,6 g yağ sağlar.