Dondurulmuş Kırmızı Tatlı Biber: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dondurulmuş Kırmızı Tatlı Biber, 314 kalori içerir. 17,9 g protein, 68,7 g karbonhidrat (40,8 g şeker), 21,3 g lif ve 3,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %16'sine denk gelir.

Dondurulmuş Kırmızı Tatlı Biber: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	314 kcal	16%
Protein	17,9 g	36%
Karbonhidrat	68,7 g	25%
Şeker	40,8 g	-
Lif	21,3 g	76%
Yağ	3,0 g	4%
Doymuş yağ	0,5 g	2%
Sodyum	193 mg	8%

Dondurulmuş Kırmızı Tatlı Biber: beslenme ve sağlık

Dondurulmuş Kırmızı Tatlı Biber, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 17,9 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 21,3 g ile lif açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %19 protein, %74 karbonhidrat ve %7 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dondurulmuş Kırmızı Tatlı Biber kaç kalori içerir?

100 g Dondurulmuş Kırmızı Tatlı Biber, 314 kalori içerir.

Dondurulmuş Kırmızı Tatlı Biber ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 17,9 g protein, ayrıca 68,7 g karbonhidrat ve 3,0 g yağ.

Özet

100 g Dondurulmuş Kırmızı Tatlı Biber, 314 kalori içerir; 17,9 g protein, 68,7 g karbonhidrat, 21,3 g lif ve 3,0 g yağ sağlar.