Fransız Sosu: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Fransız Sosu, 459 kalori içerir. 0,8 g protein, 15,6 g karbonhidrat (15,9 g şeker), 0,0 g lif ve 44,8 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %23'sine denk gelir.

Fransız Sosu: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	459 kcal	23%
Protein	0,8 g	2%
Karbonhidrat	15,6 g	6%
Şeker	15,9 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	44,8 g	57%
Doymuş yağ	5,7 g	28%
Sodyum	0 mg	0%

Fransız Sosu: beslenme ve sağlık

Fransız Sosu, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %1 protein, %13 karbonhidrat ve %86 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Fransız Sosu kaç kalori içerir?

100 g Fransız Sosu, 459 kalori içerir.

Fransız Sosu ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 0,8 g protein, ayrıca 15,6 g karbonhidrat ve 44,8 g yağ.

Özet

100 g Fransız Sosu, 459 kalori içerir; 0,8 g protein, 15,6 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 44,8 g yağ sağlar.