Taze Biberiye: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)
Taze Biberiye, 100 g başına 131 kalori içerir; 3,3 g protein, 20,7 g karbonhidrat, 14,1 g lif ve 5,9 g yağ sağlar.
100 g Taze Biberiye, 131 kalori içerir. 3,3 g protein, 20,7 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 14,1 g lif ve 5,9 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %7'sine denk gelir.
Taze Biberiye: 100 g başına besin değerleri
100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:
| Besin Öğesi | 100 g Başına | % Günlük Değer |
|---|---|---|
| Kalori | 131 kcal | 7% |
| Protein | 3,3 g | 7% |
| Karbonhidrat | 20,7 g | 8% |
| Şeker | 0,0 g | - |
| Lif | 14,1 g | 50% |
| Yağ | 5,9 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2,8 g | 14% |
| Sodyum | 26 mg | 1% |
Taze Biberiye: beslenme ve sağlık
Taze Biberiye, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 14,1 g ile lif açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %9 protein, %56 karbonhidrat ve %35 yağ.
Bu besini Nutrola ile takip edin
Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.
Kaynak ve yöntem
Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.
Sıkça sorulan sorular
Taze Biberiye kaç kalori içerir?
100 g Taze Biberiye, 131 kalori içerir.
Taze Biberiye ne kadar protein içerir?
100 g başına yaklaşık 3,3 g protein, ayrıca 20,7 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ.
Özet
100 g Taze Biberiye, 131 kalori içerir; 3,3 g protein, 20,7 g karbonhidrat, 14,1 g lif ve 5,9 g yağ sağlar.
Beslenme takibinizi dönüştürmeye hazır mısınız?
Nutrola ile sağlık yolculuklarını dönüştürmüş milyonlarca kişiye katılın!