Derili ve Unlu Kızarmış Tavuk Göğsü: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Derili ve Unlu Kızarmış Tavuk Göğsü, 222 kalori içerir. 31,8 g protein, 1,6 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,1 g lif ve 8,9 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %11'sine denk gelir.

Derili ve Unlu Kızarmış Tavuk Göğsü: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	222 kcal	11%
Protein	31,8 g	64%
Karbonhidrat	1,6 g	1%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,1 g	0%
Yağ	8,9 g	11%
Doymuş yağ	2,5 g	12%
Sodyum	76 mg	3%

Derili ve Unlu Kızarmış Tavuk Göğsü: beslenme ve sağlık

Derili ve Unlu Kızarmış Tavuk Göğsü, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 31,8 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %60 protein, %3 karbonhidrat ve %37 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Derili ve Unlu Kızarmış Tavuk Göğsü kaç kalori içerir?

100 g Derili ve Unlu Kızarmış Tavuk Göğsü, 222 kalori içerir.

Derili ve Unlu Kızarmış Tavuk Göğsü ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 31,8 g protein, ayrıca 1,6 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ.

Özet

100 g Derili ve Unlu Kızarmış Tavuk Göğsü, 222 kalori içerir; 31,8 g protein, 1,6 g karbonhidrat, 0,1 g lif ve 8,9 g yağ sağlar.