Derili Hafif Kızarmış Tavuk Eti: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Derili Hafif Kızarmış Tavuk Eti, 277 kalori içerir. 23,6 g protein, 9,5 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 15,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %14'sine denk gelir.

Derili Hafif Kızarmış Tavuk Eti: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	277 kcal	14%
Protein	23,6 g	47%
Karbonhidrat	9,5 g	3%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	15,4 g	20%
Doymuş yağ	4,1 g	21%
Sodyum	287 mg	12%

Derili Hafif Kızarmış Tavuk Eti: beslenme ve sağlık

Derili Hafif Kızarmış Tavuk Eti, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 23,6 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %35 protein, %14 karbonhidrat ve %51 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Derili Hafif Kızarmış Tavuk Eti kaç kalori içerir?

100 g Derili Hafif Kızarmış Tavuk Eti, 277 kalori içerir.

Derili Hafif Kızarmış Tavuk Eti ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 23,6 g protein, ayrıca 9,5 g karbonhidrat ve 15,4 g yağ.

Özet

100 g Derili Hafif Kızarmış Tavuk Eti, 277 kalori içerir; 23,6 g protein, 9,5 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 15,4 g yağ sağlar.