Kızarmış Tavuk Açık Et (derili, unlu): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Kızarmış Tavuk Açık Et (derili, unlu), 246 kalori içerir. 30,4 g protein, 1,8 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,1 g lif ve 12,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %12'sine denk gelir.

Kızarmış Tavuk Açık Et (derili, unlu): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	246 kcal	12%
Protein	30,4 g	61%
Karbonhidrat	1,8 g	1%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,1 g	0%
Yağ	12,1 g	16%
Doymuş yağ	3,3 g	17%
Sodyum	77 mg	3%

Kızarmış Tavuk Açık Et (derili, unlu): beslenme ve sağlık

Kızarmış Tavuk Açık Et (derili, unlu), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 30,4 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %51 protein, %3 karbonhidrat ve %46 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Kızarmış Tavuk Açık Et (derili, unlu) kaç kalori içerir?

100 g Kızarmış Tavuk Açık Et (derili, unlu), 246 kalori içerir.

Kızarmış Tavuk Açık Et (derili, unlu) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 30,4 g protein, ayrıca 1,8 g karbonhidrat ve 12,1 g yağ.

Özet

100 g Kızarmış Tavuk Açık Et (derili, unlu), 246 kalori içerir; 30,4 g protein, 1,8 g karbonhidrat, 0,1 g lif ve 12,1 g yağ sağlar.