Kızarmış Tavuk Derisi ve Pane: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Kızarmış Tavuk Derisi ve Pane, 398 kalori içerir. 14,1 g protein, 19,6 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,3 g lif ve 29,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %20'sine denk gelir.

Kızarmış Tavuk Derisi ve Pane: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	398 kcal	20%
Protein	14,1 g	28%
Karbonhidrat	19,6 g	7%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,3 g	1%
Yağ	29,2 g	37%
Doymuş yağ	7,9 g	39%
Sodyum	965 mg	42%

Kızarmış Tavuk Derisi ve Pane: beslenme ve sağlık

Kızarmış Tavuk Derisi ve Pane, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 965 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %14 protein, %20 karbonhidrat ve %66 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Kızarmış Tavuk Derisi ve Pane kaç kalori içerir?

100 g Kızarmış Tavuk Derisi ve Pane, 398 kalori içerir.

Kızarmış Tavuk Derisi ve Pane ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 14,1 g protein, ayrıca 19,6 g karbonhidrat ve 29,2 g yağ.

Özet

100 g Kızarmış Tavuk Derisi ve Pane, 398 kalori içerir; 14,1 g protein, 19,6 g karbonhidrat, 0,3 g lif ve 29,2 g yağ sağlar.