Kızarmış Tavuk Derisi (unlu): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Kızarmış Tavuk Derisi (unlu), 502 kalori içerir. 19,1 g protein, 9,3 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 42,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %25'sine denk gelir.

Kızarmış Tavuk Derisi (unlu): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	502 kcal	25%
Protein	19,1 g	38%
Karbonhidrat	9,3 g	3%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	42,6 g	55%
Doymuş yağ	11,7 g	58%
Sodyum	53 mg	2%

Kızarmış Tavuk Derisi (unlu): beslenme ve sağlık

Kızarmış Tavuk Derisi (unlu), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 19,1 g ile protein açısından zengindir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %15 protein, %8 karbonhidrat ve %77 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Kızarmış Tavuk Derisi (unlu) kaç kalori içerir?

100 g Kızarmış Tavuk Derisi (unlu), 502 kalori içerir.

Kızarmış Tavuk Derisi (unlu) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 19,1 g protein, ayrıca 9,3 g karbonhidrat ve 42,6 g yağ.

Özet

100 g Kızarmış Tavuk Derisi (unlu), 502 kalori içerir; 19,1 g protein, 9,3 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 42,6 g yağ sağlar.