Kızarmış Tavuk Kanadı: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Kızarmış Tavuk Kanadı, 310 kalori içerir. 21,1 g protein, 11,2 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,1 g lif ve 20,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %16'sine denk gelir.

Kızarmış Tavuk Kanadı: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	310 kcal	16%
Protein	21,1 g	42%
Karbonhidrat	11,2 g	4%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,1 g	0%
Yağ	20,1 g	26%
Doymuş yağ	5,4 g	27%
Sodyum	867 mg	38%

Kızarmış Tavuk Kanadı: beslenme ve sağlık

Kızarmış Tavuk Kanadı, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 21,1 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 867 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %27 protein, %14 karbonhidrat ve %58 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Kızarmış Tavuk Kanadı kaç kalori içerir?

100 g Kızarmış Tavuk Kanadı, 310 kalori içerir.

Kızarmış Tavuk Kanadı ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 21,1 g protein, ayrıca 11,2 g karbonhidrat ve 20,1 g yağ.

Özet

100 g Kızarmış Tavuk Kanadı, 310 kalori içerir; 21,1 g protein, 11,2 g karbonhidrat, 0,1 g lif ve 20,1 g yağ sağlar.