Kızarmış Tavuk (derili ve kaplamalı): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Kızarmış Tavuk (derili ve kaplamalı), 289 kalori içerir. 22,5 g protein, 9,4 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,3 g lif ve 17,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %14'sine denk gelir.

Kızarmış Tavuk (derili ve kaplamalı): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	289 kcal	14%
Protein	22,5 g	45%
Karbonhidrat	9,4 g	3%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,3 g	1%
Yağ	17,4 g	22%
Doymuş yağ	4,6 g	23%
Sodyum	292 mg	13%

Kızarmış Tavuk (derili ve kaplamalı): beslenme ve sağlık

Kızarmış Tavuk (derili ve kaplamalı), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 22,5 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %32 protein, %13 karbonhidrat ve %55 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Kızarmış Tavuk (derili ve kaplamalı) kaç kalori içerir?

100 g Kızarmış Tavuk (derili ve kaplamalı), 289 kalori içerir.

Kızarmış Tavuk (derili ve kaplamalı) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 22,5 g protein, ayrıca 9,4 g karbonhidrat ve 17,4 g yağ.

Özet

100 g Kızarmış Tavuk (derili ve kaplamalı), 289 kalori içerir; 22,5 g protein, 9,4 g karbonhidrat, 0,3 g lif ve 17,4 g yağ sağlar.