Üzeri şekerli tarçınlı çörek: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Üzeri şekerli tarçınlı çörek, 452 kalori içerir. 4,5 g protein, 48,6 g karbonhidrat (25,7 g şeker), 1,2 g lif ve 26,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %23'sine denk gelir.

Üzeri şekerli tarçınlı çörek: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	452 kcal	23%
Protein	4,5 g	9%
Karbonhidrat	48,6 g	18%
Şeker	25,7 g	-
Lif	1,2 g	4%
Yağ	26,6 g	34%
Doymuş yağ	12,7 g	63%
Sodyum	305 mg	13%

Üzeri şekerli tarçınlı çörek: beslenme ve sağlık

Üzeri şekerli tarçınlı çörek, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %4 protein, %43 karbonhidrat ve %53 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Üzeri şekerli tarçınlı çörek kaç kalori içerir?

100 g Üzeri şekerli tarçınlı çörek, 452 kalori içerir.

Üzeri şekerli tarçınlı çörek ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 4,5 g protein, ayrıca 48,6 g karbonhidrat ve 26,6 g yağ.

Özet

100 g Üzeri şekerli tarçınlı çörek, 452 kalori içerir; 4,5 g protein, 48,6 g karbonhidrat, 1,2 g lif ve 26,6 g yağ sağlar.