Dondurulmuş Tatlı Patates Kızartması: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dondurulmuş Tatlı Patates Kızartması, 182 kalori içerir. 2,2 g protein, 35,6 g karbonhidrat (12,9 g şeker), 5,7 g lif ve 8,9 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %9'sine denk gelir.

Dondurulmuş Tatlı Patates Kızartması: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	182 kcal	9%
Protein	2,2 g	4%
Karbonhidrat	35,6 g	13%
Şeker	12,9 g	-
Lif	5,7 g	20%
Yağ	8,9 g	11%
Doymuş yağ	1,2 g	6%
Sodyum	146 mg	6%

Dondurulmuş Tatlı Patates Kızartması: beslenme ve sağlık

Dondurulmuş Tatlı Patates Kızartması, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %4 protein, %62 karbonhidrat ve %35 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dondurulmuş Tatlı Patates Kızartması kaç kalori içerir?

100 g Dondurulmuş Tatlı Patates Kızartması, 182 kalori içerir.

Dondurulmuş Tatlı Patates Kızartması ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 2,2 g protein, ayrıca 35,6 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ.

Özet

100 g Dondurulmuş Tatlı Patates Kızartması, 182 kalori içerir; 2,2 g protein, 35,6 g karbonhidrat, 5,7 g lif ve 8,9 g yağ sağlar.