Dondurulmuş Sarımsaklı Ekmek: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dondurulmuş Sarımsaklı Ekmek, 350 kalori içerir. 8,4 g protein, 41,7 g karbonhidrat (3,7 g şeker), 2,5 g lif ve 16,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %18'sine denk gelir.

Dondurulmuş Sarımsaklı Ekmek: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	350 kcal	18%
Protein	8,4 g	17%
Karbonhidrat	41,7 g	15%
Şeker	3,7 g	-
Lif	2,5 g	9%
Yağ	16,6 g	21%
Doymuş yağ	5,3 g	26%
Sodyum	544 mg	24%

Dondurulmuş Sarımsaklı Ekmek: beslenme ve sağlık

Dondurulmuş Sarımsaklı Ekmek, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 544 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %10 protein, %48 karbonhidrat ve %43 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dondurulmuş Sarımsaklı Ekmek kaç kalori içerir?

100 g Dondurulmuş Sarımsaklı Ekmek, 350 kalori içerir.

Dondurulmuş Sarımsaklı Ekmek ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 8,4 g protein, ayrıca 41,7 g karbonhidrat ve 16,6 g yağ.

Özet

100 g Dondurulmuş Sarımsaklı Ekmek, 350 kalori içerir; 8,4 g protein, 41,7 g karbonhidrat, 2,5 g lif ve 16,6 g yağ sağlar.