Dondurulmuş Patates Topları (hazırlanmamış): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dondurulmuş Patates Topları (hazırlanmamış), 178 kalori içerir. 1,9 g protein, 24,8 g karbonhidrat (0,3 g şeker), 2,3 g lif ve 8,7 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %9'sine denk gelir.

Dondurulmuş Patates Topları (hazırlanmamış): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	178 kcal	9%
Protein	1,9 g	4%
Karbonhidrat	24,8 g	9%
Şeker	0,3 g	-
Lif	2,3 g	8%
Yağ	8,7 g	11%
Doymuş yağ	1,4 g	7%
Sodyum	428 mg	19%

Dondurulmuş Patates Topları (hazırlanmamış): beslenme ve sağlık

Dondurulmuş Patates Topları (hazırlanmamış), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 428 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %4 protein, %54 karbonhidrat ve %42 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dondurulmuş Patates Topları (hazırlanmamış) kaç kalori içerir?

100 g Dondurulmuş Patates Topları (hazırlanmamış), 178 kalori içerir.

Dondurulmuş Patates Topları (hazırlanmamış) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 1,9 g protein, ayrıca 24,8 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ.

Özet

100 g Dondurulmuş Patates Topları (hazırlanmamış), 178 kalori içerir; 1,9 g protein, 24,8 g karbonhidrat, 2,3 g lif ve 8,7 g yağ sağlar.