Dondurulmuş Steak Kesim Patates Kızartması (tuzsuz, hazırlanmadı): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)
Dondurulmuş Steak Kesim Patates Kızartması (tuzsuz, hazırlanmadı), 100 g başına 134 kalori içerir; 2,4 g protein, 24,3 g karbonhidrat, 2,4 g lif ve 3,4 g yağ sağlar.
100 g Dondurulmuş Steak Kesim Patates Kızartması (tuzsuz, hazırlanmadı), 134 kalori içerir. 2,4 g protein, 24,3 g karbonhidrat (0,2 g şeker), 2,4 g lif ve 3,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %7'sine denk gelir.
Dondurulmuş Steak Kesim Patates Kızartması (tuzsuz, hazırlanmadı): 100 g başına besin değerleri
100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:
| Besin Öğesi | 100 g Başına | % Günlük Değer |
|---|---|---|
| Kalori | 134 kcal | 7% |
| Protein | 2,4 g | 5% |
| Karbonhidrat | 24,3 g | 9% |
| Şeker | 0,2 g | - |
| Lif | 2,4 g | 9% |
| Yağ | 3,4 g | 4% |
| Doymuş yağ | 0,9 g | 4% |
| Sodyum | 30 mg | 1% |
Dondurulmuş Steak Kesim Patates Kızartması (tuzsuz, hazırlanmadı): beslenme ve sağlık
Dondurulmuş Steak Kesim Patates Kızartması (tuzsuz, hazırlanmadı), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %7 protein, %71 karbonhidrat ve %22 yağ.
Bu besini Nutrola ile takip edin
Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.
Kaynak ve yöntem
Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.
Sıkça sorulan sorular
Dondurulmuş Steak Kesim Patates Kızartması (tuzsuz, hazırlanmadı) kaç kalori içerir?
100 g Dondurulmuş Steak Kesim Patates Kızartması (tuzsuz, hazırlanmadı), 134 kalori içerir.
Dondurulmuş Steak Kesim Patates Kızartması (tuzsuz, hazırlanmadı) ne kadar protein içerir?
100 g başına yaklaşık 2,4 g protein, ayrıca 24,3 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ.
Özet
100 g Dondurulmuş Steak Kesim Patates Kızartması (tuzsuz, hazırlanmadı), 134 kalori içerir; 2,4 g protein, 24,3 g karbonhidrat, 2,4 g lif ve 3,4 g yağ sağlar.
Beslenme takibinizi dönüştürmeye hazır mısınız?
Nutrola ile sağlık yolculuklarını dönüştürmüş milyonlarca kişiye katılın!