Dondurulmuş Hazırlanmamış Pinto Fasulyesi: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dondurulmuş Hazırlanmamış Pinto Fasulyesi, 170 kalori içerir. 9,8 g protein, 32,5 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 5,7 g lif ve 0,5 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %9'sine denk gelir.

Dondurulmuş Hazırlanmamış Pinto Fasulyesi: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	170 kcal	9%
Protein	9,8 g	20%
Karbonhidrat	32,5 g	12%
Şeker	0,0 g	-
Lif	5,7 g	20%
Yağ	0,5 g	1%
Doymuş yağ	0,1 g	0%
Sodyum	92 mg	4%

Dondurulmuş Hazırlanmamış Pinto Fasulyesi: beslenme ve sağlık

Dondurulmuş Hazırlanmamış Pinto Fasulyesi, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %23 protein, %75 karbonhidrat ve %3 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dondurulmuş Hazırlanmamış Pinto Fasulyesi kaç kalori içerir?

100 g Dondurulmuş Hazırlanmamış Pinto Fasulyesi, 170 kalori içerir.

Dondurulmuş Hazırlanmamış Pinto Fasulyesi ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 9,8 g protein, ayrıca 32,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ.

Özet

100 g Dondurulmuş Hazırlanmamış Pinto Fasulyesi, 170 kalori içerir; 9,8 g protein, 32,5 g karbonhidrat, 5,7 g lif ve 0,5 g yağ sağlar.