Zencefilli Kek: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)
Zencefilli Kek, 100 g başına 356 kalori içerir; 3,9 g protein, 49,2 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 16,4 g yağ sağlar.
100 g Zencefilli Kek, 356 kalori içerir. 3,9 g protein, 49,2 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 16,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %18'sine denk gelir.
Zencefilli Kek: 100 g başına besin değerleri
100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:
| Besin Öğesi | 100 g Başına | % Günlük Değer |
|---|---|---|
| Kalori | 356 kcal | 18% |
| Protein | 3,9 g | 8% |
| Karbonhidrat | 49,2 g | 18% |
| Şeker | 0,0 g | - |
| Lif | 0,0 g | 0% |
| Yağ | 16,4 g | 21% |
| Doymuş yağ | 4,1 g | 21% |
| Sodyum | 327 mg | 14% |
Zencefilli Kek: beslenme ve sağlık
Zencefilli Kek, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %4 protein, %55 karbonhidrat ve %41 yağ.
Bu besini Nutrola ile takip edin
Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.
Kaynak ve yöntem
Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.
Sıkça sorulan sorular
Zencefilli Kek kaç kalori içerir?
100 g Zencefilli Kek, 356 kalori içerir.
Zencefilli Kek ne kadar protein içerir?
100 g başına yaklaşık 3,9 g protein, ayrıca 49,2 g karbonhidrat ve 16,4 g yağ.
Özet
100 g Zencefilli Kek, 356 kalori içerir; 3,9 g protein, 49,2 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 16,4 g yağ sağlar.
Beslenme takibinizi dönüştürmeye hazır mısınız?
Nutrola ile sağlık yolculuklarını dönüştürmüş milyonlarca kişiye katılın!