Glutensiz Beyaz Ekmek: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Glutensiz Beyaz Ekmek, 239 kalori içerir. 3,3 g protein, 50,5 g karbonhidrat (6,9 g şeker), 5,1 g lif ve 2,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %12'sine denk gelir.

Glutensiz Beyaz Ekmek: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	239 kcal	12%
Protein	3,3 g	7%
Karbonhidrat	50,5 g	18%
Şeker	6,9 g	-
Lif	5,1 g	18%
Yağ	2,6 g	3%
Doymuş yağ	0,2 g	1%
Sodyum	593 mg	26%

Glutensiz Beyaz Ekmek: beslenme ve sağlık

Glutensiz Beyaz Ekmek, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 593 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %6 protein, %84 karbonhidrat ve %10 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Glutensiz Beyaz Ekmek kaç kalori içerir?

100 g Glutensiz Beyaz Ekmek, 239 kalori içerir.

Glutensiz Beyaz Ekmek ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 3,3 g protein, ayrıca 50,5 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ.

Özet

100 g Glutensiz Beyaz Ekmek, 239 kalori içerir; 3,3 g protein, 50,5 g karbonhidrat, 5,1 g lif ve 2,6 g yağ sağlar.