Altın Çekirdeksiz Kuru Üzüm: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Altın Çekirdeksiz Kuru Üzüm, 301 kalori içerir. 3,3 g protein, 80,0 g karbonhidrat (65,7 g şeker), 3,3 g lif ve 0,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %15'sine denk gelir.

Altın Çekirdeksiz Kuru Üzüm: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	301 kcal	15%
Protein	3,3 g	7%
Karbonhidrat	80,0 g	29%
Şeker	65,7 g	-
Lif	3,3 g	12%
Yağ	0,2 g	0%
Doymuş yağ	0,1 g	0%
Sodyum	24 mg	1%

Altın Çekirdeksiz Kuru Üzüm: beslenme ve sağlık

Altın Çekirdeksiz Kuru Üzüm, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %4 protein, %96 karbonhidrat ve %1 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Altın Çekirdeksiz Kuru Üzüm kaç kalori içerir?

100 g Altın Çekirdeksiz Kuru Üzüm, 301 kalori içerir.

Altın Çekirdeksiz Kuru Üzüm ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 3,3 g protein, ayrıca 80,0 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ.

Özet

100 g Altın Çekirdeksiz Kuru Üzüm, 301 kalori içerir; 3,3 g protein, 80,0 g karbonhidrat, 3,3 g lif ve 0,2 g yağ sağlar.