Izgara Tavuk Fileto Sandviç Marul ve Domatesli: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Izgara Tavuk Fileto Sandviç Marul ve Domatesli, 182 kalori içerir. 17,3 g protein, 16,8 g karbonhidrat (3,1 g şeker), 0,9 g lif ve 4,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %9'sine denk gelir.

Izgara Tavuk Fileto Sandviç Marul ve Domatesli: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	182 kcal	9%
Protein	17,3 g	35%
Karbonhidrat	16,8 g	6%
Şeker	3,1 g	-
Lif	0,9 g	3%
Yağ	4,6 g	6%
Doymuş yağ	0,9 g	5%
Sodyum	427 mg	19%

Izgara Tavuk Fileto Sandviç Marul ve Domatesli: beslenme ve sağlık

Izgara Tavuk Fileto Sandviç Marul ve Domatesli, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 17,3 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 427 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %39 protein, %38 karbonhidrat ve %23 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Izgara Tavuk Fileto Sandviç Marul ve Domatesli kaç kalori içerir?

100 g Izgara Tavuk Fileto Sandviç Marul ve Domatesli, 182 kalori içerir.

Izgara Tavuk Fileto Sandviç Marul ve Domatesli ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 17,3 g protein, ayrıca 16,8 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ.

Özet

100 g Izgara Tavuk Fileto Sandviç Marul ve Domatesli, 182 kalori içerir; 17,3 g protein, 16,8 g karbonhidrat, 0,9 g lif ve 4,6 g yağ sağlar.