Izgara tercihli yuvarlak dizlik dana bifteği (yağsız): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Izgara tercihli yuvarlak dizlik dana bifteği (yağsız), 188 kalori içerir. 26,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 8,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %9'sine denk gelir.

Izgara tercihli yuvarlak dizlik dana bifteği (yağsız): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	188 kcal	9%
Protein	26,9 g	54%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	8,1 g	10%
Doymuş yağ	2,8 g	14%
Sodyum	51 mg	2%

Izgara tercihli yuvarlak dizlik dana bifteği (yağsız): beslenme ve sağlık

Izgara tercihli yuvarlak dizlik dana bifteği (yağsız), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 26,9 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %60 protein, %0 karbonhidrat ve %40 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Izgara tercihli yuvarlak dizlik dana bifteği (yağsız) kaç kalori içerir?

100 g Izgara tercihli yuvarlak dizlik dana bifteği (yağsız), 188 kalori içerir.

Izgara tercihli yuvarlak dizlik dana bifteği (yağsız) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 26,9 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ.

Özet

100 g Izgara tercihli yuvarlak dizlik dana bifteği (yağsız), 188 kalori içerir; 26,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 8,1 g yağ sağlar.