Izgara İç Skirt Biftek (seçkin, yağsız): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Izgara İç Skirt Biftek (seçkin, yağsız), 242 kalori içerir. 29,6 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 13,7 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %12'sine denk gelir.

Izgara İç Skirt Biftek (seçkin, yağsız): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	242 kcal	12%
Protein	29,6 g	59%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	13,7 g	18%
Doymuş yağ	4,8 g	24%
Sodyum	64 mg	3%

Izgara İç Skirt Biftek (seçkin, yağsız): beslenme ve sağlık

Izgara İç Skirt Biftek (seçkin, yağsız), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 29,6 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %49 protein, %0 karbonhidrat ve %51 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Izgara İç Skirt Biftek (seçkin, yağsız) kaç kalori içerir?

100 g Izgara İç Skirt Biftek (seçkin, yağsız), 242 kalori içerir.

Izgara İç Skirt Biftek (seçkin, yağsız) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 29,6 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 13,7 g yağ.

Özet

100 g Izgara İç Skirt Biftek (seçkin, yağsız), 242 kalori içerir; 29,6 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 13,7 g yağ sağlar.