Çiğ Kıyma Tavuk: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Çiğ Kıyma Tavuk, 143 kalori içerir. 17,4 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 8,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %7'sine denk gelir.

Çiğ Kıyma Tavuk: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	143 kcal	7%
Protein	17,4 g	35%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	8,1 g	10%
Doymuş yağ	2,3 g	12%
Sodyum	60 mg	3%

Çiğ Kıyma Tavuk: beslenme ve sağlık

Çiğ Kıyma Tavuk, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 17,4 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %49 protein, %0 karbonhidrat ve %51 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Çiğ Kıyma Tavuk kaç kalori içerir?

100 g Çiğ Kıyma Tavuk, 143 kalori içerir.

Çiğ Kıyma Tavuk ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 17,4 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ.

Özet

100 g Çiğ Kıyma Tavuk, 143 kalori içerir; 17,4 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 8,1 g yağ sağlar.