Toz Zencefil: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Toz Zencefil, 335 kalori içerir. 9,0 g protein, 71,6 g karbonhidrat (3,4 g şeker), 14,1 g lif ve 4,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %17'sine denk gelir.

Toz Zencefil: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	335 kcal	17%
Protein	9,0 g	18%
Karbonhidrat	71,6 g	26%
Şeker	3,4 g	-
Lif	14,1 g	50%
Yağ	4,2 g	5%
Doymuş yağ	2,6 g	13%
Sodyum	27 mg	1%

Toz Zencefil: beslenme ve sağlık

Toz Zencefil, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 14,1 g ile lif açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %10 protein, %79 karbonhidrat ve %11 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Toz Zencefil kaç kalori içerir?

100 g Toz Zencefil, 335 kalori içerir.

Toz Zencefil ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 9,0 g protein, ayrıca 71,6 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ.

Özet

100 g Toz Zencefil, 335 kalori içerir; 9,0 g protein, 71,6 g karbonhidrat, 14,1 g lif ve 4,2 g yağ sağlar.