Kıyma Kuzu (pişmiş, ızgara): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Kıyma Kuzu (pişmiş, ızgara), 283 kalori içerir. 24,8 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 19,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %14'sine denk gelir.

Kıyma Kuzu (pişmiş, ızgara): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	283 kcal	14%
Protein	24,8 g	50%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	19,6 g	25%
Doymuş yağ	8,1 g	41%
Sodyum	81 mg	4%

Kıyma Kuzu (pişmiş, ızgara): beslenme ve sağlık

Kıyma Kuzu (pişmiş, ızgara), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 24,8 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %36 protein, %0 karbonhidrat ve %64 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Kıyma Kuzu (pişmiş, ızgara) kaç kalori içerir?

100 g Kıyma Kuzu (pişmiş, ızgara), 283 kalori içerir.

Kıyma Kuzu (pişmiş, ızgara) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 24,8 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 19,6 g yağ.

Özet

100 g Kıyma Kuzu (pişmiş, ızgara), 283 kalori içerir; 24,8 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 19,6 g yağ sağlar.