Toz Muskat Çiçeği: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Toz Muskat Çiçeği, 475 kalori içerir. 6,7 g protein, 50,5 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 20,2 g lif ve 32,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %24'sine denk gelir.

Toz Muskat Çiçeği: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	475 kcal	24%
Protein	6,7 g	13%
Karbonhidrat	50,5 g	18%
Şeker	0,0 g	-
Lif	20,2 g	72%
Yağ	32,4 g	42%
Doymuş yağ	9,5 g	48%
Sodyum	80 mg	3%

Toz Muskat Çiçeği: beslenme ve sağlık

Toz Muskat Çiçeği, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 20,2 g ile lif açısından zengindir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %5 protein, %39 karbonhidrat ve %56 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Toz Muskat Çiçeği kaç kalori içerir?

100 g Toz Muskat Çiçeği, 475 kalori içerir.

Toz Muskat Çiçeği ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 6,7 g protein, ayrıca 50,5 g karbonhidrat ve 32,4 g yağ.

Özet

100 g Toz Muskat Çiçeği, 475 kalori içerir; 6,7 g protein, 50,5 g karbonhidrat, 20,2 g lif ve 32,4 g yağ sağlar.