Toz Muskat: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Toz Muskat, 525 kalori içerir. 5,8 g protein, 49,3 g karbonhidrat (3,0 g şeker), 20,8 g lif ve 36,3 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %26'sine denk gelir.

Toz Muskat: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	525 kcal	26%
Protein	5,8 g	12%
Karbonhidrat	49,3 g	18%
Şeker	3,0 g	-
Lif	20,8 g	74%
Yağ	36,3 g	47%
Doymuş yağ	25,9 g	130%
Sodyum	16 mg	1%

Toz Muskat: beslenme ve sağlık

Toz Muskat, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 20,8 g ile lif açısından zengindir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %4 protein, %36 karbonhidrat ve %60 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Toz Muskat kaç kalori içerir?

100 g Toz Muskat, 525 kalori içerir.

Toz Muskat ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 5,8 g protein, ayrıca 49,3 g karbonhidrat ve 36,3 g yağ.

Özet

100 g Toz Muskat, 525 kalori içerir; 5,8 g protein, 49,3 g karbonhidrat, 20,8 g lif ve 36,3 g yağ sağlar.