Kıyma Domuz Eti ( %84 Yağsız, Pişmiş): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Kıyma Domuz Eti ( %84 Yağsız, Pişmiş), 289 kalori içerir. 26,7 g protein, 0,6 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 20,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %14'sine denk gelir.

Kıyma Domuz Eti ( %84 Yağsız, Pişmiş): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	289 kcal	14%
Protein	26,7 g	53%
Karbonhidrat	0,6 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	20,0 g	26%
Doymuş yağ	6,6 g	33%
Sodyum	89 mg	4%

Kıyma Domuz Eti ( %84 Yağsız, Pişmiş): beslenme ve sağlık

Kıyma Domuz Eti ( %84 Yağsız, Pişmiş), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 26,7 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %37 protein, %1 karbonhidrat ve %62 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Kıyma Domuz Eti ( %84 Yağsız, Pişmiş) kaç kalori içerir?

100 g Kıyma Domuz Eti ( %84 Yağsız, Pişmiş), 289 kalori içerir.

Kıyma Domuz Eti ( %84 Yağsız, Pişmiş) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 26,7 g protein, ayrıca 0,6 g karbonhidrat ve 20,0 g yağ.

Özet

100 g Kıyma Domuz Eti ( %84 Yağsız, Pişmiş), 289 kalori içerir; 26,7 g protein, 0,6 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 20,0 g yağ sağlar.