Toz Adaçayı: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)
Toz Adaçayı, 100 g başına 315 kalori içerir; 10,6 g protein, 60,7 g karbonhidrat, 40,3 g lif ve 12,8 g yağ sağlar.
100 g Toz Adaçayı, 315 kalori içerir. 10,6 g protein, 60,7 g karbonhidrat (1,7 g şeker), 40,3 g lif ve 12,8 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %16'sine denk gelir.
Toz Adaçayı: 100 g başına besin değerleri
100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:
| Besin Öğesi | 100 g Başına | % Günlük Değer |
|---|---|---|
| Kalori | 315 kcal | 16% |
| Protein | 10,6 g | 21% |
| Karbonhidrat | 60,7 g | 22% |
| Şeker | 1,7 g | - |
| Lif | 40,3 g | 144% |
| Yağ | 12,8 g | 16% |
| Doymuş yağ | 7,0 g | 35% |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
Toz Adaçayı: beslenme ve sağlık
Toz Adaçayı, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 40,3 g ile lif açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %11 protein, %61 karbonhidrat ve %29 yağ.
Bu besini Nutrola ile takip edin
Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.
Kaynak ve yöntem
Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.
Sıkça sorulan sorular
Toz Adaçayı kaç kalori içerir?
100 g Toz Adaçayı, 315 kalori içerir.
Toz Adaçayı ne kadar protein içerir?
100 g başına yaklaşık 10,6 g protein, ayrıca 60,7 g karbonhidrat ve 12,8 g yağ.
Özet
100 g Toz Adaçayı, 315 kalori içerir; 10,6 g protein, 60,7 g karbonhidrat, 40,3 g lif ve 12,8 g yağ sağlar.
Beslenme takibinizi dönüştürmeye hazır mısınız?
Nutrola ile sağlık yolculuklarını dönüştürmüş milyonlarca kişiye katılın!