Kızartılmış Hindi Köftesi (Yüzde 85 Yağsız, Izgara): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Kızartılmış Hindi Köftesi (Yüzde 85 Yağsız, Izgara), 249 kalori içerir. 25,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 16,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %12'sine denk gelir.

Kızartılmış Hindi Köftesi (Yüzde 85 Yağsız, Izgara): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	249 kcal	12%
Protein	25,9 g	52%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	16,2 g	21%
Doymuş yağ	4,1 g	21%
Sodyum	81 mg	4%

Kızartılmış Hindi Köftesi (Yüzde 85 Yağsız, Izgara): beslenme ve sağlık

Kızartılmış Hindi Köftesi (Yüzde 85 Yağsız, Izgara), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 25,9 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %42 protein, %0 karbonhidrat ve %58 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Kızartılmış Hindi Köftesi (Yüzde 85 Yağsız, Izgara) kaç kalori içerir?

100 g Kızartılmış Hindi Köftesi (Yüzde 85 Yağsız, Izgara), 249 kalori içerir.

Kızartılmış Hindi Köftesi (Yüzde 85 Yağsız, Izgara) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 25,9 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 16,2 g yağ.

Özet

100 g Kızartılmış Hindi Köftesi (Yüzde 85 Yağsız, Izgara), 249 kalori içerir; 25,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 16,2 g yağ sağlar.