Kaya Levrek Balığı (Pişmiş, Kuru Isı): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Kaya Levrek Balığı (Pişmiş, Kuru Isı), 118 kalori içerir. 24,8 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 1,3 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %6'sine denk gelir.

Kaya Levrek Balığı (Pişmiş, Kuru Isı): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	118 kcal	6%
Protein	24,8 g	50%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	1,3 g	2%
Doymuş yağ	0,3 g	2%
Sodyum	53 mg	2%

Kaya Levrek Balığı (Pişmiş, Kuru Isı): beslenme ve sağlık

Kaya Levrek Balığı (Pişmiş, Kuru Isı), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 24,8 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %89 protein, %0 karbonhidrat ve %11 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Kaya Levrek Balığı (Pişmiş, Kuru Isı) kaç kalori içerir?

100 g Kaya Levrek Balığı (Pişmiş, Kuru Isı), 118 kalori içerir.

Kaya Levrek Balığı (Pişmiş, Kuru Isı) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 24,8 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ.

Özet

100 g Kaya Levrek Balığı (Pişmiş, Kuru Isı), 118 kalori içerir; 24,8 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 1,3 g yağ sağlar.