Guava Tatlısı: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Guava Tatlısı, 379 kalori içerir. 5,5 g protein, 47,8 g karbonhidrat (17,0 g şeker), 2,2 g lif ve 18,5 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %19'sine denk gelir.

Guava Tatlısı: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	379 kcal	19%
Protein	5,5 g	11%
Karbonhidrat	47,8 g	17%
Şeker	17,0 g	-
Lif	2,2 g	8%
Yağ	18,5 g	24%
Doymuş yağ	5,5 g	28%
Sodyum	231 mg	10%

Guava Tatlısı: beslenme ve sağlık

Guava Tatlısı, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %6 protein, %50 karbonhidrat ve %44 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Guava Tatlısı kaç kalori içerir?

100 g Guava Tatlısı, 379 kalori içerir.

Guava Tatlısı ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 5,5 g protein, ayrıca 47,8 g karbonhidrat ve 18,5 g yağ.

Özet

100 g Guava Tatlısı, 379 kalori içerir; 5,5 g protein, 47,8 g karbonhidrat, 2,2 g lif ve 18,5 g yağ sağlar.