Yarım Yarım Krema: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Yarım Yarım Krema, 131 kalori içerir. 3,1 g protein, 4,3 g karbonhidrat (4,1 g şeker), 0,0 g lif ve 11,5 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %7'sine denk gelir.

Yarım Yarım Krema: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	131 kcal	7%
Protein	3,1 g	6%
Karbonhidrat	4,3 g	2%
Şeker	4,1 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	11,5 g	15%
Doymuş yağ	7,0 g	35%
Sodyum	61 mg	3%

Yarım Yarım Krema: beslenme ve sağlık

Yarım Yarım Krema, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %9 protein, %13 karbonhidrat ve %78 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Yarım Yarım Krema kaç kalori içerir?

100 g Yarım Yarım Krema, 131 kalori içerir.

Yarım Yarım Krema ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 3,1 g protein, ayrıca 4,3 g karbonhidrat ve 11,5 g yağ.

Özet

100 g Yarım Yarım Krema, 131 kalori içerir; 3,1 g protein, 4,3 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 11,5 g yağ sağlar.