Yüksek Yağlı Susam Unu: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Yüksek Yağlı Susam Unu, 526 kalori içerir. 30,8 g protein, 26,6 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 37,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %26'sine denk gelir.

Yüksek Yağlı Susam Unu: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	526 kcal	26%
Protein	30,8 g	62%
Karbonhidrat	26,6 g	10%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	37,1 g	48%
Doymuş yağ	5,2 g	26%
Sodyum	41 mg	2%

Yüksek Yağlı Susam Unu: beslenme ve sağlık

Yüksek Yağlı Susam Unu, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 30,8 g ile protein açısından zengindir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %22 protein, %19 karbonhidrat ve %59 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Yüksek Yağlı Susam Unu kaç kalori içerir?

100 g Yüksek Yağlı Susam Unu, 526 kalori içerir.

Yüksek Yağlı Susam Unu ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 30,8 g protein, ayrıca 26,6 g karbonhidrat ve 37,1 g yağ.

Özet

100 g Yüksek Yağlı Susam Unu, 526 kalori içerir; 30,8 g protein, 26,6 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 37,1 g yağ sağlar.