Hoisin Sosu: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)
Hoisin Sosu, 100 g başına 220 kalori içerir; 3,3 g protein, 44,1 g karbonhidrat, 2,8 g lif ve 3,4 g yağ sağlar.
100 g Hoisin Sosu, 220 kalori içerir. 3,3 g protein, 44,1 g karbonhidrat (27,3 g şeker), 2,8 g lif ve 3,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %11'sine denk gelir.
Hoisin Sosu: 100 g başına besin değerleri
100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:
| Besin Öğesi | 100 g Başına | % Günlük Değer |
|---|---|---|
| Kalori | 220 kcal | 11% |
| Protein | 3,3 g | 7% |
| Karbonhidrat | 44,1 g | 16% |
| Şeker | 27,3 g | - |
| Lif | 2,8 g | 10% |
| Yağ | 3,4 g | 4% |
| Doymuş yağ | 0,6 g | 3% |
| Sodyum | 1615 mg | 70% |
Hoisin Sosu: beslenme ve sağlık
Hoisin Sosu, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 1615 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %6 protein, %80 karbonhidrat ve %14 yağ.
Bu besini Nutrola ile takip edin
Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.
Kaynak ve yöntem
Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.
Sıkça sorulan sorular
Hoisin Sosu kaç kalori içerir?
100 g Hoisin Sosu, 220 kalori içerir.
Hoisin Sosu ne kadar protein içerir?
100 g başına yaklaşık 3,3 g protein, ayrıca 44,1 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ.
Özet
100 g Hoisin Sosu, 220 kalori içerir; 3,3 g protein, 44,1 g karbonhidrat, 2,8 g lif ve 3,4 g yağ sağlar.
Beslenme takibinizi dönüştürmeye hazır mısınız?
Nutrola ile sağlık yolculuklarını dönüştürmüş milyonlarca kişiye katılın!